Yoga. Klang. Entspannung.

Einzelunterricht/Privatstunde


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"Seelenruhe, Heiterkeit und Zufriedenheit sind die Grundlagen allen Glücks, aller Gesundheit und des langen Lebens.

(C.W. Hufeland)


  • ein regelmäßiger Kursbesuch ist für Sie nicht realisierbar?
  • Sie möchten ein auf Sie abgestimmtes Übungsprogramm?
  • Sie möchten aktiv etwas für Körper, Geist und Seele tun
  • Sie möchten sich zusammen mit einem Partner, Freund/in etwas Gutes gönnen




Einzelstunde nach Svastha-Yogatherapie

Bei besonderen Anforderungen, z.B. Probleme mit Gelenken, Asthma, Bluthochdruck,
Arthrose, Osteoporose, Einschränkungen im Bewegungsapparat,
Burnout, nach/bei Krebsbehandlung, etc.

kann es sinnvoll sein, den Körper ergänzend zu einer ärztlichen Behandlung oder Physiotherapie
mit Übungsabläufen in Verbindung mit der Atmung, einer Atemübung und/oder Meditation zu unterstützen.


Ich weise ausdrücklich darauf hin, das eine Einzelstunde keine Therapie ersetzt und die Teilnahme vorher mit einem Arzt abgestimmt werden muss.




YOGA@Einzel oder als Duo

Ausarbeitung und Anleitung einer kurzen Yogapraxis für sich selber,
die  zuhause oder bei Geschäftsreisen gut geübt werden kann.

Oder als entspannte Geschenkidee: eine Yogastunde zusammen
mit einem/r  Partner/in, Freund/in, Schwester...  mit Partnerübungen und angeleiteter Schlussentspannung