Yoga. Klang. Entspannung.

 Wenn wir gerade nicht zum Yogakurs gehen können, dann üben wir halt zuhause!
(hier unten ein paar Übungsvorschläge)


Aktuelles

24.06.2020

weiter Online-Stunden

auch im Juli gibt es jeweils am Montag um 20.00 eine Yogastunde "dahoam"   mehr


15.05.2020, 16:16

YogalehrerInnen mit Online Stunden unterstützen

Der Dachverband der Yogalehrenden fordert dazu auf, örtliche Yogalehrer zu unterstützen, in dem man Onlinestunden bucht.   mehr


01.05.2020

Mein erstes kleines Video ist online!

auf meiner Seite YOGA@online findet Ihr ein paar Übungen für zwischendurch    mehr


28.04.2020

Übungsblatt "Atemübung"

sehr hilfreich in stürmischen Zeiten ist immer, sich auf den Atem zu konzentrieren und ihn bewusst zu verlangsamen - probiert es aus   mehr


19.04.2020

Übungsblatt "ganz in Ruhe"

ruhige Abläufe im Liegen und Sitzen   mehr


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Eindrücke vom Tag der offenen Tür meines eigenen kleinen "RUHEraums" für Yoga und Klang