Yoga. Klang. Entspannung.

zu mir

Als arbeitende Mama mit 2 Kindern lernte ich 2009 Yoga kennen, um etwas für mich zu tun und durch Bewegung zur Ruhe zu kommen. Schon bald merkte ich, dass Yoga "mehr" ist als schöne Körperbewegung sondern positive Wirkung in das ganze Leben bringt.
Nun gebe ich meine Erfahrung gerne an meine Teilnehmer weiter.


Yoga ist für mich:

  • zur Ruhe kommen, bewusst innehalten
  • Kraft tanken für die täglichen Herausforderungen
  • ins Spüren kommen
  • einfach so sein dürfen


Betriebswirtin VWA
Yogalehrerin BDY
Gesundheitspäd. SKA
Yogatherapie Ausbildung

 

meine Yogastunden:

  • sind kräftigend, aber nicht akrobatisch oder schweißtreibend
  • sind einfühlsam und achtsam, aber nicht esoterisch
  • sind ruhig, dürfen aber auch lustig sein

Stationen & Projekte

- Yogalehrerin
   Multimodalen Schmerztherapie
   und Asthmaschulung
  
KKH Wörth, seit 2015

- im Team der Yogaschule Straubing
  
seit 2015

- Yoga auf dem Stuhl
   bei ProSeniore in Wörth
   seit Februar 2014

- Businessyoga seit 2014

- Yogakurse seit 2012