Yoga. Klang. Entspannung.

Business YOGA@online

die momentane Lage stresst uns und unsere Umgebung
eine kurze Auszeit wäre das schon hilfreich...


Ab sofort biete ich Businessyoga auch als Onlinekurs an.
Z. B. über ZOOM, Microsoft Teams oder im Einzelsetting ist auch Facetime oder Skype möglich.


Sie üben bei sich im Homeoffice oder im Büro mit Kamera auf sich gerichtet (oder auch Kamera aus) und können so ganz für sich allein,
oder auch mit Ihrem Team gemeinsam Yoga üben.

Wir üben im Sitzen und Stehen. Die Einheit beinhaltet wechselnd Übungen für die Augen, Nacken, Schultern, Hände
und natürlich für die gesamte Wirbelsäule.
Den Abschluss bildet eine kurze Entspannungs- oder Atemübung.

hier ein erstes Beispielvideo auf Youtube


offener Termin für jederman/frau:

YOGAbreak mittags

Uhrzeit: Mittwoch 12.30

Dauer: 30 min auf (Büro-)Stuhl und im Stehen

Datum: ab Juni, genauer Termin folgt (bei Interesse einfach schon melden)

Beitrag: 6 Euro*/ Einheit oder
                 16 Euro* für Triple



Email für Fragen oder zur Anmeldung: info@yogamobil4you.de
oder 0151.27 51 70 50


Wie läuft das ab?

Bei einem Zoom-Meeting wird an Ihre Mailadresse  bis 30 min vor Kursbeginn eine Meeting-ID verschickt, mit der Sie dem "Yoga-Meeting" beitreten.
Die Anwendung funktioniert mit PC, Tablet oder Handy (wobei die Ansicht am Handy sehr klein ist)

Sie brauchen etwas Platz am bzw. um den Schreibtisch, um die Arme nach oben und seitlich auszubreiten

!Diese Stunden werden selbstverständlich nicht aufgezeichnet oder online gestellt!


Bitte beachten:

  • für Onlinekurse gelten besondere Daten- und Haftungshinweise, denen mit der Anmeldung zugestimmt wird.
  • Sie üben eigenverantwortlich und achten auf Ihre gesundheitlichen Gegebenheiten