zu mir

Betriebswirtin VWA
Yogalehrerin BDY/EYU
Gesundheitspädagogin SKA
Svastha Yogatherapie

Als arbeitende Mama von 2 Kindern lernte ich 2009 Yoga kennen, um wieder etwas für mich zu tun. Ich habe mich schon immer gerne bewegt -
doch schon bald merkte ich, dass Yoga "mehr" ist als schöne Körperbewegung: es bringt positive Wirkung in das ganze Leben hinein.
Diese Erfahrung gebe ich gerne an meine Teilnehmer weiter.

Meine Yogastunden

• sind kräftigend und mobilisierend, aber nicht akrobatisch und schweißtreibend
• sind einfühlsam und achtsam, aber nicht esoterisch
• sind ruhig, dürfen aber auch lustig sein

Stationen und Projekte

• Tagesworkshop für Yogalehrer "Yoga für Senioren - und im Seniorenheim"
  
• Dozentin BDY Ausbildung (Anpassung an gesundhtl. Einschränkungen)
  Yogaschule Straubing seit 2022
• Assistenz der BDY Yogalehrausbildung
  Yogaschule Straubing seit 2020
  
• KKH Wörth seit 2015: Yoga in der
  Multimodalen Schmerztherapie
  und bei der Asthmaschulung
• im Team der Yogaschule
  Straubing seit 2015

• Yoga auf dem Stuhl
  bei Pro Seniore seit 2014
  
• Businessyoga seit 2014
• Yogakurse seit 2012