YOGAmobil-Alexandra Kaiser
Yoga und Entspannung in Wiesent

zu mir










Betriebswirtin VWA
Yogalehrerin BDY/EYU
Gesundheitspädagogin SKA
Svastha Yogatherapie

Als arbeitende Mama von 2 Kindern lernte ich 2009 Yoga kennen, um wieder etwas für mich zu tun. Ich habe mich schon immer gerne bewegt -
doch schon bald merkte ich, dass Yoga "mehr" ist als schöne Körperbewegung: es bringt positive Wirkung in das ganze Leben hinein.
Diese Erfahrung gebe ich gerne an meine Teilnehmer weiter.



 

Meine Yogastunden

  • sind kräftigend und mobilisierend, aber nicht akrobatisch und schweißtreibend
  • sind einfühlsam und achtsam, aber nicht esoterisch
  • sind ruhig, dürfen aber auch lustig sein


Stationen und Projekte

  • Tagesworkshop für Yogalehrer "Yoga für Senioren - und im Seniorenheim"
  • Dozentin BDY Ausbildung (Anpassung an gesundhtl. Einschränkungen)
    Yogaschule Straubing seit 2022
  • Assistenz der BDY Yogalehrausbildung
    Yogaschule Straubing seit 2020
  • KKH Wörth seit 2015: Yoga in der
    Multimodalen Schmerztherapie
    und bei der Asthmaschulung
  • im Team der Yogaschule
    Straubing seit 2015
  • Yoga auf dem Stuhl
    bei Pro Seniore seit 2014
  • Businessyoga seit 2014
  • Yogakurse seit 2012

 


Auch nach 1.000 UE Ausbildung möchte ich weiter auf dem neuesten Stand  bleiben, und bilde ich mich fortlaufend weiter bei unerschiedlichen Lehrern:
Yogaschule Straubing (meine Yogaheimat)
Laura Casu (Gruppen- und Einzelunterricht)
Angelika Dörrne
(Yoga und Burnout),  Eva Hager-Forstenlechner (Spiraldynamik), Eberhard Bärr (Yogaphilosophie),
Yogaschule Erlangen (Yoga und Psychotherapie)
Dr. Günter Niessen, Dr. Ganesh Mohan (Yogatherapie)





 

in Dankbarkeit an meine Lehrerin Margarete