YOGAmobil-Alexandra Kaiser
Yoga und Entspannung in Wiesent

Herzlich Willkommen

Seit 10 Jahren bin ich mobil und flexibel unterwegs im Raum Regensburg und Straubing
und natürlich direkt in Wiesent
.
Gerne unterstütze ich auch Sie dabei,
mobil in Körper und Geist zu bleiben/werden:
in zertifizierten Yogakursen, Firmenkursen, Online-Mittagsyoga oder Einzelstunden für ganz individuelle Bedürfnisse.


Alexandra Kaiser


Mein kleiner Beitrag in der Septemberausgabe der dm-Kundenzeitschrift "alverde" zum Thema mentale Wechselatmung für guten Schlaf!
Eine ausführliche Anleitung findet Ihr in meinem Downloadbereich.


Ein paar Anregungen zum Yoga-Selberüben: Downloadbereich

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Yogakurse und Einzelunterricht


Ich unterrichte basierend auf der Tradition von Krishnamacharya/ Desikachar/Sriram, in der der Mensch in seiner Ganzheitlichkeit im Mittelpunkt steht, mit seinen Möglichkeiten, aber auch mit seinen Grenzen, die respektiert werden sollen.

Kursübersicht



Die Übungen werden so angepasst, dass jede/r die wohltuende Wirkung von Yoga erfahren kann.




zertifizierte Yogakurse


Einzelunterricht


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