Einzelunterricht / Privatstunde
Einzelstunden können vor Ort stattfinden oder gerne auch online.
- ein regelmäßiger Kursbesuch ist gerade nicht realisierbar?
- Sie hätten gerne ein auf Sie abgestimmtes Übungsprogramm?
- Sie möchten etwas für Körper, Atem und Geist machen, um zum Wohlbefinden und Leichtigkeit zu kommen?
- Sie wünschen sich Unterstützung bei einem konkreten Anliegen?
- Sie möchten eine Privatstunde verschenken?
Einzelstunde - Yogamobil
Bei speziellen Anforderungen, z.B. bei Einschränkungen im Bewegungsapparat, Asthma, Bluthochdruck, erhöhter Stressbeslastung, Post-Covid-Beschwerden, etc.
kann es sinnvoll sein, Körper und Geist ergänzend zu einer ärztlichen Behandlung, Physiotherapie oder Psychotherapie mit Yogaübungen zu unterstützen.
In einer ersten Stunde besprechen wir Ihr Anliegen und Ziel und planen dann eine Übungspraxis, die Sie zuhause regelmäßig eigenständig üben. Es ist sinnvoll, nach einer gewissen Zeit die Übungspraxis zu überprüfen und ggf. anzupassen.
- 1. Stunde (ca. 75 min) inkl. Besprechung und Übungsvorschlag (60€)
- Folgestunden (60min) mit Anpassung der Übungpraxis (55€)
Meine Yogatherapie-Ausbildung mit 300h und die Ausbildung "Yoga und Psychotherapie" ermöglichen mir diese begleitende Form der Unterstützung.
Einzelstunde - verschenken?
Der/Die Beschenkte erhält ein neben einer 45min Yogaeinheit, eine Schlussentspannung (10min) und ein Kurzprogramm, das zuhause auch selbst geübt werden kann.(55€)
Gerne schicke ich einen Gutschein per Email oder Post zu.
Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass mein Angebot keine therapeutische oder heilende Maßnahme darstellt sondern ergänzend und auf eigene Verantwortung der Teilnehmer*innen stattfindet.