Einzelunterricht / Privatstunde
Einzelstunden können vor Ort stattfinden oder gerne auch online.
- ein regelmäßiger Kursbesuch ist gerade nicht realisierbar?
- Sie hätten gerne ein auf Sie abgestimmtes Übungsprogramm?
- Sie möchten etwas für Körper, Atem und Geist machen, um zum Wohlbefinden und Leichtigkeit zu kommen?
- Sie wünschen sich Unterstützung bei einem konkreten Anliegen
Es gibt viele Gründe, um einzeln für sich zu üben. Dafür biete ich Ihnen 2 Ansätze an:
Einzelstunde - Yogamobil spezial
mit yogatherapeutischem Ansatz
Bei speziellen Anforderungen, z.B. bei Einschränkungen im Bewegungsapparat, Asthma, Bluthochdruck, erhöhter Stressbeslastung, Post-Covid-Beschwerden, etc.
kann es sinnvoll sein, Körper und Geist ergänzend zu einer ärztlichen Behandlung, Physiotherapie oder Psychotherapie mit Yogaübungen zu unterstützen.
In einer ersten Stunde besprechen wir Ihr Anliegen und Ziel und planen dann eine Übungspraxis, die Sie zuhause regelmäßig eigenständig üben. Es ist sinnvoll, nach einer gewissen Zeit die Übungspraxis zu überprüfen und ggf. anzupassen.
- 1. Stunde (ca. 75 min) inkl. Besprechung und Übungsvorschlag
- Folgestunden (60min) mit Anpassung der Übungpraxis
Meine Yogatherapie-Ausbildung mit 300h und die Ausbildung "Yoga und Psychotherapie" ermöglichen mir diese begleitende Form der Unterstützung.
Einzelstunde - Yogamobil pur
einfach so
Sie möchten sich einfach mal eine Yogastunde nur für sich gönnen?
Oder hätten gerne ein Kurzprogramm, das auch auf Geschäftsreisen geübt werden kann?
Vielleicht möchten Sie auch eine Privatstunde verschenken?
Wir besprechen (vorab telefonisch) Ihre Ausgangsituation und ich gestalte eine 60min Übungsstunde mit angeleiteter Meditation oder Entspannung, 60min im 1zu1 Unterricht
oder
Sie erhalten ein Kurzprogramm, das Sie bei Bedarf selbständig und "yogamobil" üben können!
Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass mein Angebot keine therapeutische oder heilende Maßnahme darstellt sondern ergänzend und auf eigene Verantwortung der Teilnehmer*innen stattfindet.