Herzlich Willkommen
Seit 15 Jahren bin ich mobil und flexibel unterwegs im Raum Regensburg und Straubing
und natürlich direkt in Wiesent.
Gerne unterstütze ich Sie dabei, mobil in Körper und Geist zu bleiben/werden:
in zertifizierten Yogakursen oder Einzelstunden für ganz individuelle Bedürfnisse.
Alexandra Kaiser
Ab 12.01. starten wieder die Kurse am Montag, Mittwoch und Freitag!
Die Abendkurse sind in Präsenz ausgebucht - es ist nur eine Online-Teilnahme möglich.
Hier das Jahresmotto 2026:
Nimm Dir etwas Zeit, atme ein paar Mal bewusst ein und aus.
Starte das Video und stoppe intuitiv über die Leertaste oder das Pausezeichen im Video.
Ein paar Anregungen zum Yoga-Selberüben: Downloadbereich Infos zu nächstem Kursstart erhalten: NEWSLETTER |
Yogakurse und Einzelunterricht
Ich unterrichte basierend auf der Tradition von Krishnamacharya/ Desikachar/Sriram, in der der Mensch in seiner Ganzheitlichkeit im Mittelpunkt steht, mit seinen Möglichkeiten, aber auch mit seinen Grenzen, die respektiert werden sollen.
Die Übungen werden so angepasst, dass jede/r die wohltuende Wirkung von Yoga erfahren kann.
zu mir
Betriebswirtin VWA I Yogalehrerin BDY/EYU
Gesundheitspädagogin SKA I Svastha Yogatherapie
Auch nach über 1.000 UE Ausbildung möchte ich weiter auf dem neuesten Stand bleiben, und bilde ich mich fortlaufend weiter bei unerschiedlichen Lehrern:
Yogaschule Straubing (meine Yogaheimat)
Laura Casu (Gruppen- und Einzelunterricht)
Angelika Dörrne (Yoga und Burnout), Eva Hager-Forstenlechner (Spiraldynamik), Eberhard Bärr (Yogaphilosophie),
Yogaschule Erlangen (Yoga und Psychotherapie)
Dr. Günter Niessen, Dr. Ganesh Mohan (Yogatherapie)
