Mobil im Raum Regensburg und Straubing
"Gesundheit ist der entscheidende Faktor für eine höhere wirtschaftliche Dynamik"
(Erik Händeler, Autor und Zukunftsforscher)
YOGA@Business findet in Ihrem "Arbeitsoutfit",
z.B. in einem Besprechungsraum mit Stühlen statt.
Wir üben im Sitzen und/oder Stehen.
Wenn gewünscht, bringe ich auch Matten mit.
Im Frühjahr/Sommer habe ich auch schon im Freien mit Firmenkunden geübt!
Nach 10 Jahren im Personalbereich eines Maschinebauunternehmens kenne ich den Büroalltag und den Spagat zwischen Familie und Beruf.
Mit Yoga fand ich einen wohltuenden Ausgleich sowohl körperlich als auch mental.
Diese Erfahrung gebe ich gerne an meine Teilnehmer weiter.
Konzepte
Nach § 3 Nr. 34 EStG können Leistungen zur Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustands mit bis zu 600€ im Jahr pro Mitarbeiter als Betriebskosten steuerlich in Abzug gebracht werden.
Es gibt vielfältige Gestaltungsmöglichkeiten, um YOGA@Business in Ihren Arbeitsalltag zu integrieren -
ich kann ganz individuell und flexibel auf Ihre Anforderungen eingehen.
YOGA_break vor Ort
30 min in der Mittagspause
leichte Bewegungen zur Aktivierung von Kopf bis Fuß
sanfte Dehnungsübungen
Atemübungen
Kurzentspannung
YOGA_intensiv vor Ort
1x 60-90 min innerhalb eines Gesundheitstags oder Tagung
Kurzvortrag "Yoga und Entspannung"
Kennenlernen von Yogahaltungen
sanfte Dehnungsübungen
Atem- und Entspannungsübungen
YOGA_break online
30 min in der Mittagspause
wie vor Ort
mit Ihrem Videotool als eigener Firmentermin
oder offener Termin
siehe @Business online
Rufen Sie mich gerne an bei Fragen
0151. 27 51 70 50
oder schreiben Sie mir
info@yogamobil4you.de
>>Flyer BDY Betriebliche Gesundheitsförderung - YOGA